Planlagte løb i 2024
Triathlon
KMD Ironman Copenhagen 2018 – 11:48:52
Vild med vand Mini Tri (0,5+20+4) 01:11:22
Cykelløb:
LOOK Marmotte Alpes 2017 – 174 km. – 5.000 Hm – 09:30:17
Mont Ventoux fra 3 sider 2017 – 135 km – 4.254 Hm – 08:05:07
Herning – Paris 1.380 km. Team Rynkeby 2015
Ultraløb:
Trans Gran Canaria 2018 – Advanced 64 km. 3.200 HM – 11:07:06
SUTT 2017 – 52,5 km. 06:02:27 (trail løb)
100 Miles – Around the isle of Mors 2013 – 24:07:03
Coast 2 Coast 50 km. – juni 2013 04:37:14
6 timersløb i Grenaa 2012 – 62,69 km. – PR
121 km. på 18:11:15 Mors 2010
119 km. på 20:21:00 Mors 2009
6 timersløb i Randers 2009 – 55, 03 km.
24 timersløb i Viborg 2009 – 85, 95 km.
6 timersløb i Grenaa 2008 – 52, 82 km.
24 timersløb Viborg 2008 – 102, 18 km.
Marathon:
2019
29. Copenhagen Marathon – 03:53:48
2018
28. Polar Circle Marathon 2018 – 04:26:51
27. Så kom dagen marathon – Viborg – 03:50:24
2017
26. Siri Offshore Løbebånds Marathon – 03:56:26
25. Copenhagen Marathon – 03:55:11
2014
24. Dr. Nielsen vinter-hygge marathon – 03:45:57
2013
23. New York Marathon – 03:52:05
22. Rold skov Marathon – 03:37:40
21. Hamborg Marathon – 03:23:46 PR
20. Pinen & Plagen Marathon – 03:30:12 – 3. Plads
19. Rold Skov Trail Marathon – 04:33:35
18. Thy Trail Marathon – 04:24:10
2011
17. H.C. Andersen Marathon – 03:31:54
16. Rold Skov Marathon – 03:52:00
15. Dr. Nielsen vinter-hygge marathon – 03:38:01
2010
14. Rold Skov Marathon 2 af 2 – 06:05:38
13. Rold Skov Marathon 1 af 2 – 04:35:50
12. Rold Skov Marathon 2010 – 04:08:49
11. Kalkmine løb 2010 – 04:47:07
10. Hamburg 2010 – 03:45:29
9. Brutal Marathon 2010 – 04:06:39
2009
8. Aarhus Natmarathon 2009 – 04:12:14
7. Rold Skov Marathon 2009 – 04:27:54
6. Virklund 2009 – 04:28:34
5. Hamburg 2009 – 04:04:25
2008
4. Berlin 2008 – 04:42:37
3. Barcelona 2008 – 03:59:08
2007
2. Viborg City Marathon – 04:15:59
1. Copenhagen Marathon – 04:21:37
Halv Marathon:
Berlin 1/2 marathon 2023 – 1:44:28
Polar Circle 1/2 Marathon 2018 – 02:08:51
Motorvejsløb Aulum/Herning 2017 – 01:41:25
HCA 1/2 Marathon 2017 – 01:41:05
Jesperhus løbet 2013 – 01:41:47
Jesperhus løbet 2012 – 01:41:09
Thy Nationalpark halvmarathon 2010 – 01:44:57
Forårs 1/2 ved Kilen 2011 01:38:45 – PR
Midtjysk halvmarathon 2009 – 01:50:25 1 af 2
Midtjysk halvmarathon 2009 – 02:01:16 2 af 2
Thy Nationalpark Marathon 2009 – 01:47:04
Holstebro Bymarathon 2009 – 01:52:03
Andre løb
2011
Vinder af Pinen & Plagens 3 timers løb – 36 km. (02:58:10)
Læste bøger om løb & triathlon/Ironman:
Alt Om Løb – Finn Johannsen
Politikens Løbebog – Terje Nordberg
Maraton Fra Start Til Slut – Sam Murphy
Jorden Rundt I Løb – Jesper Kenn Olsen
Ultra Marathon Man – Dean Karnazes
A Definitive Guide to Ultrarunning – Don Allison
Daniel’s Running Formular – Jack Daniels
Lore Of Running – Tim Noakes
Hvad Jeg Taler Om Når Jeg Taler Om at Løbe – Haruki Murakami
Ultra Marathon Leg Health Strategy – Michael Gillan
Stretching For Running – Christoper M Norris
The Competitive Runner’s Handbook – Robert Glover
Preformance Nutrition For Runners – Matt Fitzgerald
Sportsskader – Christian Neergaard & Bente Andersen
Elsk At Løbe – Bente Klarlund Pedersen & Tor Rønnow
Eat & Run – Scott Jurek
Relentess, Forward, Progress – A Guide to Running Ultramarathons – Bryon Powell
Born To Run – Christopher McDougall
Run Or Die – Kilian Jornet
The Ultimate Guide to Running Injuries – Pieter Peereboom
TRI- Den Ultimative træningsbog – Thorbjørn Sindballe
The Complete Book Of Triathlon Training – Mark Kleanthous
Udfordringen – Rasmus Henning
Complete Triathlon Book – Matt Fitzgerald
Jernmænd – Steen Tinning, Rolf Sørensen, Rasmus Henning
Løbernes ABC – Allan Zachariasen
Ekstremløberen – Jacob Juul Hastrup
Gul Feber – Michael Rasmussen & Klaus Wivel
Spis – Triatlons Fjerde Disciplin – Tom Holland & Amy Goodson
WATT – Hunter Allen og Andrew Coggan
Træn som en vinder – Esben Ebbesen
The fastest way to your next personal best – Hans van Dijk
Løbebogen Træning Med Watt – Claus Hechmann